ทำงานมากไป_จะหมดไฟเอานะครับแต่ถ้าทำน้อยไป ก็ไปไม่ถึงเป้าหมาย🤔 แล้วเอางัยดี❓

#ทำงานมากไป_จะหมดไฟเอานะครับ

แต่ถ้าทำน้อยไป ก็ไปไม่ถึงเป้าหมาย🤔 แล้วเอางัยดี❓

คนบ้างาน ในสมองมีแต่ งาน งาน งาน เงิน เงิน เงิน ผมก็เป็นหนึ่งในนั้นครับ ช่วงแรกที่ทำธุรกิจใหม่ๆ เหนื่อย แต่ก็สนุก ตื่นเต้น มีแพสชั่นกับสิ่งที่ทำ มีความท้าทายใหม่ๆ มีผลลัพธ์ใหม่ๆให้เจอทุกวัน และ มีวิกฤติ หนี้สิน เป็นแรงผลักดันชั้นเยี่ยม เลยมีความจำเป็นต้อง ตะบี้ตะบัน ทำ ทำ ทำ ทำทั้งๆที่ไม่อยากทำ ทั้งทั้งน้ำตา ท้อก็ต้องทำ เพื่อให้หลุดพ้นไปให้ได้

แต่พอทำไปสักพัก เริ่มรู้สึกเบื่อหน่าย เริ่มรู้สึกหนัก ทั้งที่ก่อนหน้านี้ ทำมาก ผลลัพธ์น้อย ยังรู้สึกมีไฟกว่านี้เลย แต่พอพ้นช่วงนั้นมาเป็น ทำน้อย ผลลัพธ์มาก งานหลักๆไม่ได้ใช้แรง แต่ใช้ความคิดเป็นหลัก กลับเบื่อหน่าย คิดอะไรไม่ค่อยออก สมองไม่แล่น คล้ายคนหมดไฟ คล้ายคนหมดแพสชั่น แต่ก็สับสนว่า เราไม่ได้หมดฝัน ความฝันก็ยังมีอีกเพียบ ทั้งที่มีเป้าหมายที่ต้องไปให้ถึง แต่กลับรู้สึกแบบนี้ได้งัย

ช่วงนั้นอาการหนักเลยครับ😭

เลยปรึกษา โค้ชตั้ม ❤️

และแล้ว คำตอบ ก็มา✅

โค้ชตั้มบอกว่า ถ้าเราบ้างาน คิดแต่เรื่องงาน งั้น "การพักผ่อน ก็เป็นส่วนหนึ่งของการทำงาน" สมองนี่เปิดรับทันที คือ มันจริงที่สุดครับ

จริงๆมันไม่มีอะไรซับซ้อนเลยครับ เพราะชีวิตมันแหลมแค่ด้านเดียว คือ ด้านการทำงาน หาเงิน เราตะบี้ตะบัน มันมากไป แม้ผลลัพธ์จะมากตาม แต่ความเครียดสะสม ก็มากไปด้วย ย้ำนะครับว่า "สะสม" จำคำนี้ให้ดี 

อะไรที่มันหนัก มันสะสมทุกวัน ไม่ได้เคลียร์ออก ก็จะเริ่มรู้สึกแบก และเริ่ม เบื่อ หน่าย เหนื่อย หนัก เมื่อคุณเติบโตมันเป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องเจอครับ

ทางออกก็ไม่มีอะไรมาก ก็แค่ ปรับสมดุล ให้ชีวิตครับ มีกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เพื่อเคลียร์หัว ให้โล่ง บางคนอาจไปเที่ยว ไปทำบุญ นอนพัก ดูหนัง ฟังเพลง เล่นดนตรี เล่นกับลูก เล่นกับแมว ตกปลา ไปทำอะไรที่อยากทำ ให้สมองมันโล่ง ไปชาร์จพลังชีวิต 

แม้วันนี้คุณอาจจะยังไม่หลุดพ้น ยังมีปัญหาเรื่องเงิน คุณก็สามารถทำได้ เพราะมีอีกหลายกิจกรรมที่ ผ่อนคลายได้ โดยไม่ต้องใช้เงิน หรือ ใช้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำได้

พอได้พัก ก็กลับมามีไฟ ไอเดียก็มา งานก็ออกมาดี🔥😍

โค้ชตั้มบอกเสมอ เกมส์นี้คือเกมส์ยาว เหมือนการวิ่งมาราธอน ต้องรู้ว่าช่วงไหน ควรเร่ง ช่วงไหนควรผ่อน ถ้าใส่เต็มตลอดเวลา สุดท้าย ล้ม ก็ Game Over

นอกจากบริหารเงิน ต้องบริหารดูแล แรง เวลา สุขภาพกาย สุขภาพใจ ความสัมพันธ์ ให้ดีด้วย เพราะสิ่งเหล่านี้ คือสิ่งที่คุณต้องใช้เพื่อไปถึงเป้าหมาย

นิยามของคำว่าชีวิตที่ดี คือ ชีวิตที่มี "สมดุล" ทั้งเรื่อง เงิน เวลา สุขภาพกาย สุขภาพใจ ความสัมพันธ์ที่ดี ไปพร้อมๆกัน มันก็เป็นแบบนั้นแล...